ということ。最近走ると次の日めっちゃ右膝が痛くなって困るんですけどー。5キロ走っただけでアウトなんですけどー。走らないとせっかく作った足がもったいないんですけどー。というわけで久しぶりに7キロくらい走ってきました(うち3キロくらいは山道)。台風…