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走る

ということ。最近走ると次の日めっちゃ右膝が痛くなって困るんですけどー。5キロ走っただけでアウトなんですけどー。走らないとせっかく作った足がもったいないんですけどー。というわけで久しぶりに7キロくらい走ってきました(うち3キロくらいは山道)。台風で脇の杉が倒れてまったく山道が見えないくらいだったのにわりと綺麗に、いやそれほど綺麗でもねえな、整備されていました。多分明日は走れません。膝的な理由で。膝サポの力を借りるときが来たか。